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办公室中小体操
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摘要
脑力劳动者长时间伏案工作,容易影响脑部、颈部及肩部的血液循环,引起慢性颈椎炎和肩周炎等,还可能形成颈部脂肪的增多,过早地出现双下巴,影响健康与健美。 为此,建议你每天在办公桌旁做下面这套简便的小体操:
作者
潘德军
出处
《家庭中医药》
2000年第8期34-34,共1页
Family & Traditional Chinese Medicine
关键词
体操
头部
解剖部位
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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1
包同新,唐晓穗.
正确预防赶走颈椎病[J]
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2
我的“慢四步”健身法[J]
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4
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5
几个小动作 除双下巴[J]
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6
莫少帮.
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.糖尿病之友,2005(12):61-61.
7
丢丢.
轻松地消除双下巴[J]
.幸福(少年),2009,0(7):54-54.
8
Sky.
拿什么拯救你,我华丽的双下巴[J]
.中外妇儿健康,2009(1):54-54.
9
注意:有些部位在偷偷发胖[J]
.医药与保健,2010(11):33-33.
10
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.名医,2013(3):27-28.
家庭中医药
2000年 第8期
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