哪些蔬菜可以降血脂

中老年人能经常食用这些菜,可以降低心脑血管血脂。 大蒜:既能降低血液中胆固醇的含量,又能升高对人体有益的高密度脂蛋白。 洋葱:不仅具有降血脂作用,而且长期食用可预防动脉粥样硬化。