铁是造血重要原料

人体内铁的含量只能制造一寸的铁针一个。铁在人体的生理生化过程中起着极其重要的作用。它是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和酶系统的主要成分。铁在人体内含量虽仅为0.004%,但与健康关系极大。 妇女应更多地关注铁,引起妇女缺铁的原因很多。