训练孩子从小一个人睡

小孩和父母同睡,似乎是理所当然的事情,因此,父母如果熬夜,孩子也跟着晚睡。事实上孩子睡眠不足对他们的健康有着非常不好的影响,但是那些父母会辩解说,是小孩不敢自己一个人睡的结果。