多少“药补”尽在食补中

有人到保健品橱窗一看,大吃一惊:“一粒5元！哪是百姓的补品！”只好摇头叹息而去。 其实,橱窗里那些时髦的保健品,都可从我们日常的食物中找到,可以说,它们原本就来自食物中。 “鱼油”来自海产品 近年“鱼油”是最时髦的保健品,市场的鱼油无论天然鱼油、深海鱼油、鳗油精胶丸、维特健鱼油。