调整好有益长寿的心态

目前,我国绝大多数人已把身体健康放在第一位,人们对健康、长寿的关注已成为社会热点。 健康、长寿除了与遗传、生活习惯等因素有关外,最重要的是自身良好的心理状态。介绍八种心态可使你健康长寿: 一是具有幽默感的心态:诙谐、幽默是一剂良药,当人遇到不愉快的事而抑郁寡欢时,常常会因朋友的一句笑谈而满脸堆笑,顿时。