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只有睡得香心脏才健康

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摘要睡眠是每人每天都需要的,大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。睡眠能使身体得到休息,体力得到恢复,提高机体的免疫功能、改善精神状态、增强记忆力、促进人的健康。莎士比亚说:"人生第一道美餐就是睡眠。"

作者朱本浩

出处《健康生活》 2009年第5期13-14,共2页

关键词心脏病心脏疾病阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

分类号 R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康生活

2009年第5期

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