缓解过度紧张12法

曾有不少学生向我表达了这样的困惑:"我平时学习努力,作业的正确率挺高,但一到考试复习阶段就开始紧张,总觉得时间不够用,刚复习了一会儿语文,又担心起数学来,开始数学复习了又惦记着物理。