养生有道的杨振宁

获得过诺贝尔奖桂冠的美籍华人杨振宁教授,除了在科学领域有惊人的建树外,在养生健身方面也有独到之处。首先是博览群书。杨振宁说:"西汉刘向之曾有一句名言:‘书犹药也’。这是说书是精神旺盛的营养品,能滋补身心,经常接受新观念新知识,心中充实。书的作用非任何保健品可比,烦闷时。