试论教师职业倦怠的自我调节策略

职业倦怠对个人具有极大的危害,而教师是职业倦怠的高发人群。教师可以对职业倦怠进行积极的自我调节,从而降低其不利影响。教师职业倦怠的自我干预方法有很多种,可以把教师职业倦怠的各种自我调节策略归纳为认知调节、情绪调节和行为调节三个方面。