高考生考试焦虑的形成机制与应对策略

考试焦虑是高考生这个特殊群体最容易出现的一种情绪反应。从机制上看,高考生考试焦虑的形成,学校浓郁的考试氛围及教师不当的教育方式和行为是现实根源;家长的高期望和过分"关爱"是潜在根源;传统文化影响和社会舆论压力是思想根源;考生自身的心理状态是直接根源。为此,学校及教师要树立素质教育质量观;家庭和社会要给予积极的"心理支持";考生要掌握正确的调适技巧。