浅淡青少年短跑运动员下肢关节损伤与防范

膝关节、踝关节是下肢重要的运动环节。在田径训练中,常由于意外或不科学训练导致运动损伤。青少年运动员因身体条件或训练方法缺乏科学性,更加容易发生各类运动损伤。本文通过对少年短跑运动员下肢关节损伤探讨,寻找科学预防损伤的方法。