篮板球的意识和培养

意识是行动的前提,有争抢篮板球的意识,才有抢篮板球的行动。美国职业教练雷·乔治认为“抢篮板球,75%取决于愿望,25%取决于能力”。可见,培养强烈的争抢篮板球的意识对提高争抢篮板球的能力有积极作用。