自我效能感对健美操表现力的影响研究

使用文献法对自我效能感及其对健美操表现力的影响进行概述,提出自我效能感影响健美操表现力的途径为影响学习者选择多种形式的训练内容,影响对完美表现力的表象及影响赛前或赛中的身心反应等。建议健美操教学中可以通过增加学习者的成功体验,使用言语劝导和替代经验,进行心理引导、纠正不利的心理反应等途径来增强健美操学习者的自我效能感水平。