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论健美操对女大学生身心健康的效应
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摘要
健美操运动是以徒手操的各种基本动作为基础,结合舞蹈、艺术体操、健美、武术等诸多运动,经编排、组合并配置音乐的一项能提高身体综合素质的运动。自20世纪80年代传入我国以来,它以其独特的“健”与“美”的魅力和休闲娱乐性,吸引了大量高校学生特别是女大学生的积极参与,在富有乐趣、丰富多彩的健美操运动中,女大学生们不仅增强了体质,改善了体态,也陶治了她们的情操,提高了她们的心理素质。
作者
刘亚荣
机构地区
郑州大学体育学院登封校区
出处
《美与时代(美学)(下)》
2006年第5期95-96,共2页
Aesthetics
关键词
健美操运动
形体美
锻炼形式
肌肉运动
心肺耐力
体育艺术
综合素质
心理素质
生活习惯
健康美
分类号
G831.3 [文化科学—体育训练]
G806 [文化科学—运动人体科学]
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