美体捷径探秘

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健美的身材是每位女性梦寐以求的。只可惜,“丰胸、纤腰、美臀、长腿”这样的完美组合只怕人间难觅。想改变自己的体形实在是一场很难打胜的仗。不过别担心,虽然胖瘦自有天定,但不同体形的人也有不同的美体捷径,通过针对性的锻炼和健康的饮食习惯,你绝对能找到属于自己的最佳健身方案。下面我们把女性不同的体形大致分为三种:纤瘦型、结实型和丰满型。你可以根据自己的体形,参考专家的建议,为自己度身订造一系列“美体套餐”。