大学生睡眠障碍的调查分析及防治对策

目的了解大学生的睡眠状况,拟解决学生中普遍存在的睡眠障碍问题。方法对照睡眠正常同学分析睡眠障碍患者的情况,同时结合问卷调查,对学生的睡眠质量进行评价。结果我院大学生中睡眠障碍患者存在比例较高,占全院学生的5.74%。结论大学生睡眠障碍问题应引起足够重视,使他们掌握更多健康的睡眠知识,保证他们以更加充沛的精力来完成大学学业。