浅述赛前状态的调整

人体在比赛或训练前各个器官,各个运动系统的一系列条件反射性的变化,我们把他称为赛前状态。这种变化可以产生在比赛前几天、几小时或者几分钟,愈临近比赛,其表现愈明显。调整好赛前状态,对我们的比赛、运动员成绩的发挥非常重要。