老人身心健康调适

我国第五次人口普查结果显示．65岁以上人口在全国已达6.96％．我国开始进入老年社会：步入老年后，生理和心理的变化常困扰着老年人。老不等于衰，也不等于病。为保持身心健康，进入老年后就要尽快适应角色变化，学会自我调适，善于调适。