保持心理健康系列谈(一) 怎样了解心理健康水平

世界卫生组织给人类健康下的定义是:“一种身体上、精神心理上和社会上的完满状态,而不只是没有各种躯体疾病和虚弱现象。”就是说,健康包括三方面的含义:一是没有各种躯体疾病;二是精神心理方面没有障碍;三是适应社会能力良好。不能认为“身体没有疾病就是健康状态”,而应进行“多维评价”。随着社会经济发展带给人们压力的不断加强,心理健康越来越受到人们的关注。