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粗粮也分粗与细
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摘要
每天吃一顿粗粮,是许多追求健康的人遵循的饮食习惯。其实,每天只吃一顿粗粮并不够。提倡吃粗粮,主要是为了获得其中丰富的膳食纤维,以预防便秘、肠癌、高血脂、肥胖等问题。按世界卫生组织的推荐。
出处
《黑龙江粮食》
2010年第2期54-54,共1页
关键词
粗粮
成品粮
膳食纤维
饮食习惯
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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黑龙江粮食
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