摘要
祖国医学中的按摩疗法以其疗效可靠安全受到人们的普遍关注,其中的自我按摩疗法在防病治病、保健中显示出独到的作用.这种疗法又称为主动按摩法,也就是用双手在自己身上有关部位进行按摩.此法不仅能治病,且能防病,早在我国古代,按摩疗法的功效就有许多记载,例如孙思邈的<千金方>记载了老子按摩法、天竺国按摩法并提出"老人能每天依此做三遍者,1月后百病除,进及奔马,补益延年".由此可见按摩法的历史悠久.按摩的部位很多,从头面部、耳、眼、鼻,躯干、四肢到手足部,处处都有按摩的部位,是因为经络腧穴遍布于全身之故.笔者根据多年的实践体会,并经临床应用观察,效果良好.
