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"仿生"运动健身心

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摘要仿猫拱腰.每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫儿拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘的臀部.反复十几次,可促进全身气血流畅,防治腰酸背痛等疾病.

作者李红霞

出处《健康人生》 2001年第1期9-,共1页 Healthy Life

分类号 R1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康人生

2001年第1期

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