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天气炎热更应补钾

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摘要热天,城里很多人出门都习惯带瓶纯净水,而在广大的农村,人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水,虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分.但是它们的作用却不尽相同,饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏.为什么饮茶能消除疲乏呢?原来,在炎热的季节,人体容易缺钾,缺钾就会使人感到倦怠疲乏,而茶叶中刚好含有丰富的钾.

作者郭宏伟

出处《中国保健营养》 2001年第7期20-21,共2页 China Health Care & Nutrition

关键词钾离子毫摩尔

分类号 R1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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中国保健营养

2001年第7期

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