五种蔬菜 养胃护胃好帮手

南瓜——排毒护胃《本草纲目》载:"南瓜性温,味甘,入脾,胃经",能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。