四招击退腿背痛

你是坐着过日子的人吗?不论看电视、吃饭、打电脑,甚至连出门后也是坐在车上,生活只是从这张椅子换到下一张椅子。久坐族请站起来动一动。4招椅子有氧运动,让你挥别下肢酸麻、肿胀。