东岳太极拳(一)

简介:东岳太极拳套路共由十五个动作组成。全套分两段:第一段,动律感要强,动作刚劲雄浑;第二段,缓柔、舒展大方,气势内含。练习一套需四分钟左右,可反复练习。身体定位,胸对的方向为“前”。该套路预备式(无极式)胸向“南”;套路动作运行方向为东西,路线长度为6米。