全身部位自我保健按摩

第四医学即自我保健医学。它主要强调自我防护,倡导科学的自我保健,包括自我保健医学方法的应用。自我保健就是要经过自我主观努力,采取主动措施,维护自身健康。而自我保健按摩,即是自我保健的主要内容之一。