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健身运动要注意自我保护
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摘要
时至今日,越来越多的人认识到健身的重要。然而在进行体育锻炼中,有时会出现身体不适,或因各种不当或意外而产生身体某些部位的伤害,即运动损伤。由此可见,掌握运动要领和自我保护方法就显得非常必要了。
作者
李忠东
出处
《健身科学》
2007年第4期20-21,共2页
关键词
健身运动
运动损伤
整理活动
体育锻炼
身体
保护方法
生理机能
剧烈运动
伤害
自我保护
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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健身科学
2007年 第4期
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