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早起保健“十分钟”
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摘要
在早晨睁眼醒来到起床之间,可利用十分钟时间在床上做如下动作,进行一次全身的运动,为一天的健康开个好头呦!
作者
马克智
出处
《健身科学》
2007年第4期35-35,共1页
关键词
可利用
血液循环
全身
预防
分钟
伸展运动
经络
手指
动作
保健
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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健身科学
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