太极拳教学基础理论

(接上期)动作技能形成的规律一般有三个阶段:即粗略掌握阶段、改进和提高阶段、巩固和运用自如阶段。粗略掌握动作阶段,学生大脑皮层的条件反射处于泛化阶段,动作不到位、僵硬紧张、不协调、缺乏控制能力。