预防大脑衰老十法

1、控制情绪善于控制自己情绪,有利于保持大脑健康和功能完善。任何不良情绪都可能破坏大脑皮层兴奋和抑制过程的平衡,造成脑损伤。遇事冷静,豁达大度,宽以待人,是预防大脑衰老的重要原则。