“七·九”长寿健身法 长寿路上乐逍遥

第一部:“七·九”长寿穴按摩开启长寿门“三一二”经络锻炼法是祝总骧教授在二十余年经络研究的基础上,汲取古今中外养生保健方法的精华,总结创编的一套集穴位按摩,将腹式呼吸和体育运动合为一体的健身方法。通过近十年的实践证明,只要坚持每天做“三一二”,不但可以强身健体,而且可以通过疏通经络使疾病减轻,甚至痊愈。