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做好有氧运动

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摘要有氧运动全称为"有氧代谢运动",是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。在整个运动过程中,人体吸入的氧气与运动需要的氧气基本相等。有氧运动具有三个必备条件:

出处《老友》 2007年第11期62-62,共1页

关键词有氧运动运动强度

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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老友

2007年第11期

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