喝豆浆的七项注意

豆浆作为人们喜欢的日常饮品,含有丰富的营养。豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等多种具有保健功能的特殊因子,经常饮用豆浆可以起到维持人体的营养平衡,调节人体的内分泌,降低血压、血脂。