常吃这九种食物可预防抑郁症

抑郁症是一种精神性疾病。患者常表现为懒言、记性差、失眠和情绪低落等,严重者还会出现精神分裂。有关调查资料显示,在我国,至少有一半以上的都市人都患有不同程度的抑郁症。虽然抑郁症的危害大且易患人群广,但由于它有一定的特殊性(属于精神性疾病),因此对它的预防极其困难。不过最近,科学家们通过研究发现。