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户外站式健身瑜伽

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摘要 (接上期)五、树式(一)练习方法1.并步直立(图16)自然呼吸;两脚并拢,身体自然直立,两臂自然下垂于体两侧;目视正前方。要点:身体正直,自然放松,思想集中。
作者 安在峰 魏芳
出处 《健身科学》 2007年第7期21-23,共3页
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