静态思维调节身心健康

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摘要健康,是老年人生活的主题,而心理健康又是老年人生活的前提。年迈不可怕,最可怕的是老了'心态',养心重于健体,心理健康是最本质的健康。所以,老年人也应随着时代的发展,适时改变思维定式,心平气和地静下来进行静态思维,克服不良心态,调节身心健康。笔者认为,静态思维的方式方法多种多样,老年人应'一把钥匙开一把锁',针对不同情况采取不同思维方式方法才能奏效。主要的思维方法有十种:

作者刘勇

出处《健身科学》 2007年第8期14-14,共1页

关键词老年人身心健康方式方法心理健康逆向思维法静态思维方法不良心态调节思维定式

分类号 R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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