念好“五耐”经 寿比南山松

常言道:'健康即财富,长寿是幸福。'健康长寿的秘诀和诀窍是什么?古往今来人们都在潜心地寻求,佛、道、儒、医、武术诸家,都有长谈短论。几千年来,人们在养生之道的实践经验中,凝炼出来的长寿秘诀和诀窍,笔者认为,不外乎就是'耐冷、耐苦、耐躁、耐烦、耐忙'这五耐。只要'念'好这'五耐'经,活过耄耋之年并非天方夜谭。不信,请你试试。