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打太极拳怎样学会放松
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摘要
一、为什么要放松?1.太极拳运动是一种在放松状态下的运动,心静体松、缓慢柔和、轻灵沉稳。
作者
高德明
出处
《健身科学》
2007年第11期33-33,共1页
关键词
太极拳运动
放松
轻灵
技术特点
学会
意念引导
动作
关节
肌肉
连贯
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
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健身科学
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