填表:了解和改进比赛的窍门

这次我们给刚刚开始打比赛的年轻人提供一个窍门,这个窍门对于其他选手也是有效的。在每周的开始,大多数教练都会根据你上周的比赛情况调整课程,教练们一般都不会在乎比赛结果,而是要找出哪些对你是有效的手段,哪些对你是无效的。