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牛奶布丁给你的肌肉来一杯!

The Cuatro Caipirinha

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摘要一杯的卡路里如果你想来点甜布丁,加点自己压榨的甘蔗汁。这比提炼的糖更加爽口并且热量比普通糖要低。不仅如此,新鲜的甘蔗汁还保留了更多的营养素,包括维生素B2.而维生素B2正是运动后缓解肌肉疲劳所需要的营养素之一。

出处《科学健身（健尚）》 2007年第4期38-38,共1页

关键词牛奶布丁维生素

分类号 TS971 [轻工技术与工程]

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科学健身（健尚）

2007年第4期

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