深蹲

FOOLPROOF SQUATS

是不是无论你如何刻苦训练你的双腿,它们依然是如此的瘦弱?那么,请立即停止你现在做的腿部训练,然后像这样去深蹲。这个月我们开始用包含两部分的方案来让你得到非常粗壮有型的双腿。