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赢得超强拉力
PULL AHEAD
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摘要
跳过陈旧的训练计划,使用一种全新的方式来塑造一个可靠的背部和超强的肱二头肌。
作者
闫小英
出处
《科学健身（健尚）》
2007年第7期94-101,共8页
关键词
二头肌
背阔肌
三角肌
外侧头
分类号
G883 [文化科学—体育训练]
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科学健身（健尚）
2007年 第7期
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