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女王的三角肌

DELTS OF A DIVA

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摘要按照健身小姐卫冕女王阿德拉·加西亚的三角肌制胜法,去练就专属于你自己的美肩吧!不过不用担心——单臂俯卧撑只是其中的一个选项而已。

作者孙建辉

出处《科学健身（健尚）》 2007年第7期112-116,118-119,共7页

关键词健身小姐奥林匹亚加西亚阿德拉三角肌

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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科学健身（健尚）

2007年第7期

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