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透露真相
REVEALING TRUTH
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摘要
为了使你的身体获得充分的肌肉清晰度,你必须提高你燃脂方面的知识和技能。当我第一次开始进行负重训练时,那时才只有十几岁,我的目标就是尽可能地把自己练得更强壮。每当我观察一个男人时,总是看他那宽阔的肩膀和高耸的胸部,所以这种身材就是我所渴望得到的。重量越大。
作者
闫小英
乔.韦德
出处
《科学健身(健尚)》
2007年第9期14-14,共1页
关键词
负重训练
有氧运动
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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