保持心理平衡的十种方法

保持心理平衡是保持心理健康的关键所在,怎么做呢?下面介绍几种方法,感兴趣的同学不妨一试。对自己不苛求有抱负是好事,但切忌不切实际。为追求根本不存在的十全十美而吹毛求疵,受害者只能是你自己。我们应把目标定在自己力所能及的范围之内,通过努力能有所提高,不努力便达不到,尽心尽力就能够超越。这样,心情自然就会舒畅。