运动训练与骨骼肌健身功能的相关问题研究进展

骨骼肌是人体运动最大的动力器官。骨骼的研究一直为人们所关注。本文利用文献法,综述了长期系统训练对骨骼肌形态、功能、代谢等适应性变化,以期为运动健身提供理论帮助。