把握自己的“情感智慧”

心理学家认为,一个人的成功,智商只起20％的作用,还有80％来自其他因素,包括“情感智慧”。怎样把握“情感智慧”呢? ——了解自己的情绪情绪上的自我觉察能力的培养并不难,只要平时有意识地练习。