家庭烹饪营养流失知多少

如果说,健康的身体来自健康的饮食,那么,要吃出健康,首先要依赖家庭餐桌。食物从采购开始,到加工、清洗、制作和储存的各个阶段,无不关系着全家人的健康。可是经过一番忙活,当您端出可口的菜肴时,是否知道有些营养已经悄悄流失。